坐月子時的注意事項

1, 坐月子不能吃的食物
涼性的食物 : 如竹筍、蕃茄、白菜、南瓜、啤酒…等。
動物性脂肪, 冰過的食物, 太鹹的食物, 太酸的食物
藥 : 除非是醫生開的, 否則一定要先問過醫生
水 : 儘量少喝水，用煮過的米酒或止渴湯替代。

2, 能不看書、看電視最好 : 因為孕婦的眼睛相當脆弱。

3, 請不要洗頭, 如果受不了則一定要小心一但受風會易導致經常性頭痛，可用乾洗劑替代。

4, 心情不要太過激動, 悲傷或流淚等, 動作也儘量不要太激烈。總之就是休息就對了

5, 不能有性生活 : 讓妳的子宮多作休息。